Mendidik melalui sikap dan tutur kata

Sebagai orang tua memang sudah pasti akan menjadi panutan atau contoh bagi anak dalam mendidik nya, dimana banyak orang mengatakan bahwa prilaku anak adalah cerminan dari prilaku orang tua, kita ambil contoh kecil disaat kita menemukan seorang anak yang bisa dikatakan nakal maka kita pun akan berkata "Anak siapa sih kamu..??apa itu yang diajarkan orang tua mu pada kamu..?" anda sering mendengar ucapan tersebut..?? atau bahkan ada pernah mengucapkan nya..? dan apa benar kalimat tersebut..?bahwa prilaku anak adalah cerminan orang tua dalam mendidik anak..?

Ketika seorang psikolog anak memberikan masukan kepada orang tua tentang bagaimana mendidik anak melalui sikap dan tutur kata, seorang psikolog mengatakan "Ketika orang tua melakukan sebuah kesalahan, orang tua pun perlu meminta maaf kepada sang anak. Dan ketika orang tua marah janganlah bersikap kasar, orang tua cukup berkata tegas dan ambil sikap persuasif kepada anak." Tutur kata dan pengucapan kalimat dengan intonasi tinggi memang akan memberikan cerminan buruk bagi anak kita, dimana secara tidak langsung anak akan mencontoh bagaimana kita sebagai orang tuanya.

Beberapa masukan bagi anda disaat mengalami hal sulit untuk memutuskan untuk menyelesaikan masalah dengan anak anda adalah emotional control hal ini adalah point terpenting bagi kita untuk mencegah anak mengalami depresi, menggunakan nada tinggi sebatas kalimat dimana anda menegaskan kepada sang anak untuk dapat merubah sikap, jadilah responsif dan bukan menjadi reaktif, dan cobalah untuk bersikap tenang dalam bertutur kata.

Read More

Merangsang bayi berjalan dengan baby walker

Seiring berjalannya waktu mungkin akan mengiringi pertumbuhan buah hati anda, demikian juga dengan proses bayi dalam berjalan, dimana ada beberapa tahap untuk anak kita sebelum melangkah. Mungkin kita mengenal salah satu alat yaitu Baby Walker atau bisa disebut dengan istilah sputnik bagi beberapa kalangan ibu rumah tangga, dimana alat tersebut mampu merangsang bayi dalam proses berjalan, yang tentunya ada beberapa batasan yang harus anda ketahui "Umur berapa bayi diperbolehkan menggunakan baby walker tersebut".

Perkembangan bayi mungkin akan sedikit berbeda satu dengan yang lain, dimana ada beberapa bayi yang agak sedikit mengalami keterlambatan dalam proses pertumbuhan nya. Namun ada baik nya jika sebelum anda menggunakan baby walker anda mencoba terlebih dahulu apakah bagian kaki anak anda sudah cukup untuk menggunakan alat tersebut, dengan mencoba nya untuk menapakan anak anda ke lantai yang tentunya dengan bantuan anda, apakah kaki bayi tersebut sudah cukup kuat? yang biasanya ditunjukan dengan gerak menendang pada saat anda membantu anak anda melangkah, dimana hampir rata-rata pada saat bayi berumur 7-8 bulan sudah bisa menggunakan baby walker tersebut.

Baby walker selain mampu merangsang anak untuk berjalan juga mampu melatih kekuatan kaki bayi dalam melangkah. Salah satu yang harus anda ketahui dimana proses membantu bayi dengan memapahnya untuk melangkah tanpa bantuan baby walker ini akan berdampak buruk disaat anak cukup besar yaitu ditunjukan dengan posisi kaki yang tidak lurus, hal ini berdasarkan pengalaman saya sharing dengan ibu rumah tangga, dimana kita sebagai orang tua terlalu memaksakan kehendak pada bayi untuk menopang berat badan tanpa kekuatan dari kaki yang menyebakan hal tersebut berdampak pada buah hati kita.

Dan tentunya baby walker sudah menjadi pilihan saya sebagai alat bantu untuk merangsang bayi belajar berjalan, apakah anda sependapat dengan saya...?

Read More

Makanan tambahan untuk balita

Bayi 0-6 bulan memang membutuhkan asupan ASI eksklusif, dimana ASI mampu memenuhi semua kebutuhan makan bayi dalam pertumbuhan. Seiring pertumbuhan bayi memang membutuhkan asupan makanan tambahan, dimana makanan tambahan ini akan membantu pertumbuhan bayi kita. Beberapa para orang tua mungkin akan sedikit bingung dalam memilih apa asupan makanan tambahan untuk bayi yang baik dan mudah di cerna oleh bayi...

Dalam memberikan makanan tambahan bagi bayi ada baiknya apabila kita teliti dalam memilih nya, dan sebagai awal memperkenalkan makanan mungkin kita bisa menggunakan buah-buahan seperti; pisang dan jeruk bayi dimana kedua buah-buahan tersebut memiliki kandungan vitamin, karbohidrat dan mineral yang kaya akan serat yang bagus untuk pencernaan balita.

Di usia 4-5 bulan mungkin para ibu harus sudah memulai dengan memberikan makanan tambahan ini, dimana dikhawatirkan reproduksi ASI di saat bayi berumur 6 bulan akan mulai berkurang. Mungkin banyak anda temui di waralaba atau supermaket yang menjual banyak produk makanan bayi mulai dari umur 0-6 bulan, akan tetapi kita tidak mengetahui zat kimia yang terkandung didalam makanan tersebut, baik berbentuk biskuit atau lainnya yang dikemas dalam kemasan.

Namun tidak bagi saya, saya lebih memilih dengan memberikan bubur tim yang mungkin dapat kita buat dengan mudah di rumah kita, dan bagi anda para ibu yang merasa kesulitan dalam membuat nya mungkin bisa anda cek salah disini yang tentunya akan membantu anda dalam hal ini.Berikan yang terbaik bagi anak anda, karena kesehatan anak anda adalah cermin kebahagiaan keluarga.

Read More

Cara mencegah iritasi kulit bayi

Bayi memang memiliki kulit yang sangat sensitif, dimana kerap kali para ibu sering kali khawatir dengan masalah iritasi yang terjadi pada kulit bayi, dimana iritasi pada kulit ini sering kali timbul pada bagian lipitan kulit, seperti; pada bagian leher, bagian paha dan lain sebagainya yang biasanya akan sangat mudah terserang iritasi yang dikarenakan oleh pakaian yang digunakan oleh bayi ataupun akibat keringat bayi tersebut, sehingga bayi akan kerap kali rewel atau menangis apabila mengalami hal tersebut.

Mungkin beberapa dari kita banyak yang belum mengetahui akan manfaat minyak kelapa, dimana minyak ini mampu mengatasi iritasi pada kulit bayi. Cukup membalurkan pada bagian lipitan kulit bayi setelah mandi, dan bayi pun akan merasa nyaman dalam setiap aktifitas nya.

Dalam proses pembuatan minyak kelapa ini ada baiknya jika kita memilih kelapa muda yang masih muda, dimana kita akan mendapatkan hasil yang bagus, dimana minyak tersebut tidak akan menimbulkan bau, berbeda dengan yang mungkin biasa anda rasakan jika anda menghirup aroma minyak goreng.

Hal ini sudah saya terapkan dan saya anjurkan kepada para ibu yang sedang memiliki balita sehingga bayi akan terhindar dari masalah iritasi pada kulit. Semoga tips ini bisa membantu para ibu.

Read More

Cara alami untuk menghitamkan rambut anda

Mungkin setiap wanita atau pria menginginkan tampil dengan rambut hitam dan lembut, tentunya andapun sudah pasti menginginkan hal tersebut bukan? memang banyak sekali berbagai produk baik dari dalam ataupun luar negri yang menjanjikan memiliki khasiat untuk membuat rambut lebih hitam dan halus, namun kali ini saya akan memberikan sedikit tips cara alami untuk membuat rambut anda lebih indah dan hitam berkilau.

Tentunya anda mengetahui minyak zaitun dan madu yang sudah pasti tidaklah asing bagi anda dan mudah untuk mencarinya, mungkin banyak orang yang tidak mengetahui bahwa kedua barang tersebut sangatlah bagus untuk menyehatkan rambut dan mengatasi ketombe, dibandingkan kita membeli conditioner atau vitamin untuk menghitamkan dan mencegah rambut pecah-pecah.

Cukup mudah dan praktis dalam penggunaannya, dibandingkan anda datang ke salon kecantikan untuk merawat rambut anda, yang tentunya akan mengocek kantong anda cukup banyak. Yang perlu anda ketahui bahwa ini bukanlah shampoo untuk membersihkan rambut anda, akan tetapi ini adalah suplemen yang akan sangat bermanfaat bagi rambut anda. Pertama-tama cuci dan bilas rambut anda dengan shampoo hingga bersih, aduk minyak zaitun dan madu secukupnya, dan oleskan dengan merata di rambut anda dan tutup rambut anda menggunakan handuk hangat. Biarkan minyak zaitun dan madu tersebut menyerap kebagian kulit kepala selama 1 jam, dan bilas menggunakan shampoo hingga bersih.

Hal tersebut tentunya sangat lah mudah dan praktis untuk membuat rambut hitam dan lembut, serta menjaga kulit kepala dari kerusakan. Bandingkan jika anda harus pergi ke salon dan berapa banyak uang yang harus anda keluarkan :) Semoga tips untuk menghitamkan rambut ini bisa bermanfaat bagi anda dan keindahan rambut anda tetap terjaga.

Read More

Waspadai bedak biang keringat untuk bayi

Kulit bayi memang bisa dikatakan sangatlah sensitif, beberapa kendala yang memang dihadapi ada timbulnya biang keringat di bagian kulit bayi dimana rentanya timbulnya di beberapa bagian seperti pada punggung bayi, bagian kulit leher bayi yang terkadang menimbulkan iritasi akibat dampak keringat yang kurang kita perhatikan sehingga kerap kali bayi merasakan gatal pada kulit dan tentunya dalam memilih bedak bayi ada beberapa point yang harus anda perhatikan.

Memang berbagai macam jenis produk baik sabun ataupun bedak untuk mengatasi biang keringat, namun terkadang beberapa ibu kurang memperhatikan efek samping dengan kita memberikan sembarang produk yang di jual di pasaran tersebut. Dalam memilih sebelum membeli produk untuk mengobati biang keringat tentunya anda harus perhatikan, apakah bedak mahal tersebut menjamin kualitas akan produk tersebut bagus? Beberapa hasil uji test pada bedak yang dilakukan oleh para dokter adalah banyak nya bedak yang mengandung mercury, dimana beberapa uji coba bisa kita lakukan dengan cara menaburkan agak banyak bedak tersebut pada telapak bayi dan gosokan emas seperti cincin atau gelang diatas taburan bedak tersebut, apakah bedak tersebut berubah warnanya menjadi keabu abuan? jika ya tentunya bedak tersebut mengandung zat mercury yang akan sangat berbahaya untuk kulit bayi.

Memang beberapa produk yang bisa dikatakan memiliki hasil uji coba BPOM yang katanya layak dan aman untuk digunakan untuk masyarakat indonesia masih ada beberapa yang mengandung zat mercury tersebut. Semoga beberapa tips diatas mampu merubah pola pokir anda setiap apa yang akan anda berikan, pilih lah yang terbaik untuk buah hati anda.

Read More

Awal mula timbulnya dari stress

Setiap orang memang memiliki sisi jenuh dan bosan dalam menjalankan segala sesuatunya, termasuk baik dalam pekerjaanataupun dalam rumah tangga sehingga tidak sedikit beberapa diantaranya akan mengalami tingkat emosional yang tinggi atau tidak terkontrol. Benarkah kejenuhan awal mulanya dari stress? memang hal tersebut mampu menjadi salah satu kecenderungan penyebabnya, lalu bagaimana agar kita tidak mengalami kejenuhan dan bosan dalam menjalani segala sesuatunya sehingga kita mampu mengkontrol kejiwaan dan emosional dalam diri kita?

Berbagai macam cara dari masing-masing orang dalam mengatasi hal tersebut, baik dengan melakukan refreshing atau mencari kesibukan lainnya yang mungkin sudah menjadi hobi atau kesenangan tersendiri salah satunya mungkin dengan mengisi waktu luang dengan membaca atau mendengarkan musik.

Beberapa faktor lain yang mungkin menyebabkan stress pada setiap orang adalah peliknya masalah yang dihadapi, sehingga beberapa diantaranya mengalami gangguan mental seperti beberapa kasus yang terjadi usai pemilu 2009 dengan adanya beberapa caleg yang mengalami gangguan kejiwaan. Sesungguhnya hal tersebut tidak akan terjadi apabila didalam diri masing-masing merasa mampu menerima setiap masalah dan cobaan yang terjadi pada setiap diri manusia, dan pertebal keimanan dalam diri kita masing-masing.

Read More

Tips memijat bayi

Bayi memang membutuhkan kasih sayang dan perhatian lebih yang diantaranya adalah pijatan untuk bayi, dimana sentuhan seorang ibu kepada sang buah hati akan menjadi sebuah sarana terindah antara bayi dan orang tua, dimana hal tersebut juga akan sangat bermanfaat untuk perkembangan fisik dan emosi bayi. Dalam memijat bayi memang memiliki teknik tertentu dalam melakukannya, sehingga bayi akan merasa nyaman disetiap saat dan juga mampu memicu system sirkulasi bayi dan denyut jantung, pernafasan dan system kekebalan tubuh, selain itu juga mampu mendidik bayi untuk lebih tenang dalam menghadapi stress. Tentunya banyak sekali manfaat dalam anda melakukan pijatan untuk bayi.

Pagi hari dan malam hari memang menjadi waktu yang tepat dalam memberikan pijatan untuk bayi, dimana perhatian seorang ibu akan dirasakan oleh sang buah hati dalam menjalani hari-harinya, karna dengan anda memberikan perhatian selama 15 menit untuk memberikan pijatan pada tubuh bayi akan sangat dirasakan, dan tentunya ada beberapa hal yang harus anda perhatikan sebelum bayi dipijat:

- Tangan anda dalam keadaan bersih, dan usahakan agar kuku anda tidak menyakiti kulit bayi.
- Hindari penggunaan perhiasaan seperti gelang dan cincin dalam memberikan pijatan.
- Bayi tidak dalam keadaan lapar atau baru saja makan.
- Hindari pijatan dengan paksaan, karena akan membuat bayi merasa tidak nyaman.

Memang dengan rutinitas melakukan pijatan ini selain akan sangat bermanfaat untuk bayi juga akan sangat memberikan keuntungan bagi para orang tua dimana akan memberikan pengetahuan yang besar kepada seorang ayah atau ibu untuk lebih memahami anak mereka. Lalu bagaimana cara yang tepat untuk melakukan pijatan kepada bayi, perhatikan langkah-langkah dibawah ini:

1. Lakukan pijatan pada bagian kiri perut bayi dengan melakukan usapan dengan membentuk huru “I” dengan tangan kanan anda (kanan anda).
2. Usapan dengan membentuk huruf “L” terbalik mulai dari kiri ke kanan.
3. Bentuk usapan seperti huruf “U” terbalik, mulai dari kiri ke kanan dan banyak beberapa diantaranya menyebutkan proses tersebut dengan cara I LOVE U.
   

Lakukan proses memijatan tersebut pada beberapa bagian tubuh bayi seperti: dada, perut, punggung, lengan dan kaki. Namun ada beberapa tambahan bagi anda jika ingin melakukan pijatan senyum, dimana proses tersebut dilakukan untuk melemaskan otot wajah. Dibawah ini adalah salah satu cara untuk melakukan proses memijat wajah bayi:

a. Tekan jari-jari anda pada kening bayi, pelipis dan pipi.
b. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat daerah diatas alis.
c. Dengan tekanan lembut, tarik garis dengan ibu jari dari hidung bayi kearah pipinya.
d. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat sekitar mulutnya, tarik sehingga ia tersenyum.
e. Pijat lembut rahang bawah bayi anda dari tengah kesamping seolah membuat bayi tersenyum.
f. Pijat secara lembut daerah belakang telinga kearah dagu.

Semoga dengan beberapa metode memijat untuk bayi diatas mampu membantu anda dalam menciptakan rasa nyaman untuk bayi. Berikanlah yang terbaik untuk bayi anda

Read More

Mengatasi iritasi pada mata

Mata adalah jendela dunia, dimana indra penglihatan ini mampu memberikan sebuah gambaran tentang berbagai bentuk isi dunia dan tidak kita pungkiri bahwa mata menjadi bagian terpenting dalam hidup manusia, meskipun tidak luput dari berbagai kekurangan yang ada. Mata indah dan sehat memang menjadi kebanggan tersendiri bagi setiap orang, namun bagaimana cara untuk merawat mata agar tetap sehat dan indah, terlebih dengan kondisi keadaan ibukota yang selalu penuh dengan debu dan polusi yang mampu mengakibatkan iritasi pada mata.

Mata merah dan perih memang salah satu ciri mata iritasi, sehingga tidak sedikit hal tersebut akan sangat mengganggu anda. Beberapa hal lain yang mampu menyebabkan iritasi pada mata adalah penggunaan lensa kontak atau lensa mata yang biasa digunakan para wanita untuk menutupi kekurangan pada penglihatan atau bahkan untuk mempercantik mata agar terlihat indah dan menarik, tanpa memperhatikan petunjuk dan penggunaan dari lensa tersebut dimana ada beberapa ketentuan seperti tanggal penggunaan atau expire date pada setiap lensa, apakah anda pernah mengalami hal seperti itu?

Mungkin anda mengetahui berbagai macam jenis produk obat untuk mata yang banyak dijual disetiap toko dan apotik, dengan beragam merk dan harga yang berfariasi namun terkadang beberapa hal akan menjadi bahan pertimbangan bagi anda dalam membeli produk tersebut. Hal ini memang pernah terjadi pada diri saya, dimana penggunaan beberapa jenis obat tetes mata yang saya gunakan tidak efektif dalam mengatasi iritasi, hingga suatu saat saya mencoba salah satu obat untuk membersihkan mata dimana penggunaan gelas mata yang tersedia didalam setiap kemasan dan merendam mata kita kedalam wadah yang ada, cuci dan rendam mata anda setiap mata anda iritasi, selain itu juga mampu mengatasi mata lelah seperti bekerja didepan computer sepanjang hari. Rasakan kesegaran mata disaat anda mencuci dengan merawat mata anda.

Read More

Kebutuhan ASI pada bayi

ASI (Air Susu Ibu) memang sangat dibutuhkan bagi bayi, dimana air susu ibu memiliki kemampuan untuk memberikan kebutuhan bayi agar tidak mudah terserang penyakit dan selain itu dipercaya mampu mengikat jalinan kebatinan antara ibu dan bayi. Namun mungkin akan sedikit berbeda bagi para ibu yang memiliki aktifitas setiap harinya, dimana waktu yang akan menjadi kendala bagi seorang ibu dalam memperhatikan sang buah hati dengan membedakan pekerjaan dan kewajiban seorang ibu, apakah anda salah satunya yang mengalami hal tersebut?

Memang kita ketahui bahwa ASI mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan bayi, lalu apa bedanya jika kita memberikan susu kaleng untuk bayi? Mungkin perlu anda ketahui bahwa kandungan susu yang ada dalam kemasan untuk bayi yang baru lahir akan memiliki efek tersendiri, hal tersebut dikarenakan kandungan zat kimia termasuk bahan pengawet akan mengganggu saluran pencernaan bayi, dan hal terburuk yang mungkin bisa terjadi adalah keracunan pada bayi, oleh karena itu beberapa para dokter pun selalu menganjurkan kepada setiap ibu menyusui agar bayi semenjak lahir hingga berumur 2 tahun harus selalu mengkonsumsi air susu ibu.

Dan tentunya bagi anda seorang ibu yang beraktifitas dalam bekerja sekarang bukanlah menjadi masalah dalam memberikan ASI kepada buah hati anda, karna sekarang anda bisa menyimpan ASI anda dengan cara memerasnya dan dimasukan didalam lemari pendingin, sehingga tetap bisa dikonsumsi oleh bayi. Cara tersebut memang banyak dilakukan oleh ibu bekerja pada saat ini, dan tentunya diharuskan dengan anjuran dokter. Lalu bagaimana cara peras ASI sehingga agar tetap awet dan bisa dikonsumsi untuk bayi? Perlu anda ketahui bahwa:

• ASI yang sudah diperas yang dimasukan kedalam freezer akan mampu bertahan selama 6 bulan.
• ASI yang diletakan didalam rak pendingin akan mampu bertahan selama 3 bulan.
• Dan ASI yang diletakan didalam udara terbuka akan mampu bertahan selama 6 jam.
  

Dalam melakukan proses memeras ASI tentunya harus anda siapkan wadah atau botol yang bersih, agar susu ibu tersebut tidak terjangkit oleh kuman dan bakteri. Dan dalam menyajikannya ASI yang telah dimasukan lemari pendingin, anda harus merendamnya terlebih dahulu didalam air hangat hingga ASI tersebut sesuai dengan suhu tubuh, barulah anda diperbolehkan memberikannya untuk bayi.

Dengan melakukan cara tersebut tentunya untuk anda yang aktif dalam bekerja tidak perlu khawatir dalam memberikan susu untuk bayi anda, karna hal tersebut tidak akan mengganggu aktifitas anda dalam bekerja, berikanlah yang terbaik untuk bayi anda.

Read More

Cara tepat menyusui bayi

Kehadiran buah hati didalam rumah tangga memang menjadi sebuah kebahagiaan tersendiri untu setiap pasangan, dimana dipecaya bahwa anak menjadi salah satu acuan sebuah rumah tangga bahagia atau tidak nya. Setelah 9 bulan lamanya sang ibu mengandung, tentunya bukan berarti segala sesuatu atau tugas dari seorang ibu sudah terselsaikan, justru sebaliknya...

Bagi beberapa pasangan yang baru menikah mungkin akan sedikit mengalami kesulitan dalam merawat bayi, tentang bagaimana langkah yang baik dalam memijat bayi, memandikan bayi, ataupun menyusui. Memang dalam hal tersebut masih mendapat bimbingan baik dari orang tua ataupun dokter, termasuk saya... Mungkin jika anda perhatikan dalam menyusui bayi, ada beberapa hal yang harus anda perhatikan, agar sang bayi merasa nyaman pada saat menyusui.

Dibawah ini adalah beberapa langkah yang harus anda perhatikan cara menyusui bayi yang baik:

• Pegang sisi bayi melintang tubuh dan rapatkan pada anda, tahan bayi dengan tangan anda di sisi yang sama dengan sisi payudara untuk menyusui bayi. Bayi sebaiknya berbaring "dada ke dada, dagu ke payudara". Mulutnya harus mengarah ke payudara dengan tinggi yang sama dengan puting susu anda. Taruh tangannya yang berada di posisi bawah ke sekeliling tubuh anda.
• Dengan tangan anda yang bebas, bantulah bayi ke payudara. Sentuhkan bibir bawah bayi ke puting, maka secara naluriah bayi akan membuka mulutnya.
• Saat mulutnya terbuka lebar, bawa ke payudara. Bayi akan mengisap puting dan sebagian daerah yang agak gelap.
• Begitu bayi mulai menghisap, mulutnya harus terbuka lebar dan bibir bagian bawahnya melipat kedalam.
• Alternatif posisi lain, pegang bayi pada posisi yang sama dengan sisi menyusui sebelumnya. Letakkan bayi dibawah lengan anda, sehingga anda bisa menahan kepalanya dengan tangan dan badannya dengan lengan. Gunakan bantal untuk membantu anda memegang bayi agar sama tinggi dengan payudara anda.
• Jika anda perlu memindahkan mulut bayi dari payudara, masukan jari kelingking anda yang bersih kedalam celah mulutnya untuk menghentikan menyusu, maka bayi akan berhenti menyusui dan melepaskan payudara jika telah puas.
  

Beberapa hal diatas mungkin bisa menjadi acuan anda dalam proses menyusui yang baik untuk bayi, sehingga bayi pun merasa nyaman.

Read More

Kejiwaan dan emosional

Setiap manusia tidak pernah terlepas dari masalah dimana tidak sedikit diantara kita timbul sifat emosional yang mengakibatkan seseorang lepas control. Beberapa psikolog mengatakan tingginya sifat emosional seseorang mencerminkan pribadi masing-masing orang, dimana psikis dari orang tersebut cenderung labil atau terganggu, dan mungkin hal ini terjadi pada diri kita masing-masing.

Emosi memang merupakan sebuah gejala normal dimana seseorang yang mendapatkan preasure atau tekanan yang memungkinkan orang tersebut tidak mampu menahannya, hingga timbulnya amarah. Proses berfikir seseorang dalam menghadapi sebuah masalah yang tidak mampu menemukan jalan keluar kerap kali mengalami kejenuhan, sehingga rasa sabar atau kepala dingin tidak dapat lagi mengkontrol setiap beban yang ada, sehingga tidak sedikit diantaranya mampu menimbulkan kontak fisik, baik dengan orang lain ataupun pada diri kita sendiri.

Kita mungkin tau bahwa sifat tersebut merupakan sebuah prilaku yang baik, dimana yang mungkin akan memberikan dampak buruk bagi diri kita, terlebih jika kita sedang berada dalam ruang lingkup pekerjaan dimana emotional control sangat dibutuhkan dalam menghadapi setiap tugas atau pekerjaan yang kita terima, lalu bagaimana cara untuk dapat mengkontrol emosi pada diri kita? Langkah untuk mengatasi sifat emosional pada diri kita memang bukanlah hal yang mudah dan membutuhkan waktu yang tidak singkat dalam proses nya.

Ketenangan jiwa yang dipadukan dengan proses pemikiran dengan kepala dingin merupakan solusi terbesar bagi orang yang memiliki masalah dengan emosional, dimana kedua hal tersebut akan memberikan control pada diri kita, karna setiap pemecahan masalah dengan kepala dingin akan mampu membuahkan sebuah kepuasan pada diri kita. Mulai sekarang cobalah bagi anda untuk menghilangkan hal tersebut.

Read More

Menggugurkan kandungan

Anda tau tempat untuk menggugurkan kandungan? seperti salah satu tempat di jakarta pusat yang saat ini sudah terkenal bagi pasangan yang hamil diluar nikah dan ingin menggugurkan kandungan atau lebih dikenal dengan istilah aborsi, tentunya bukan hal baru lagi dalam hal ini, dimana tempat ilegal tersebut cukup ramai hingga saat ini yang mungkin banyak diantaranya belum mempunyai ijin praktek.

Pergaulan bebas para remaja saat ini yang semakin tidak terkontrol, dan membudidayakan berhubungan seks sebagai wujudkan rasa sayang kepada pasangan pun bukanlah menjadi hal baru, sehingga kerap kali terjadi hamil diluar nikah pada remaja tersebut yang mungkin beberapa diantaranya bisa anda temui disekitar lingkungan anda.

Dalam proses menggugurkan kandungan banyak cara yang diambil oleh beberapa pasangan kekasih, mulai menggunakan obat-obatan dan jamu, atau menggunakan teknik lainnya yang hingga kini masih sering dilakukan. Penggunaan obat-obatan untuk menggugurkan kandungan sesungguhnya akan sangat berbahaya jika anda tidak memahami betul akan hal ini, dimana kemungkinan yang terjadi atas penggunaan obat anti hamil ini bisa menyebabkan beberapa kemungkinan yang diantaranya adalah kanker rahim, dimana proses setelah janin tersebut telah keluar sisa-sisa plasenta yang ada didalam rahim tersebut akan mengalami penjamuran hingga membusuk, sama hal nya jika anda menggunakan jamu untuk menggugurkan kandungan.

Beberapa rumah sakit yang menghadapi pasien ingin menggugurkan kandungan pun tidak sembarangan mengijinkan hal tersebut tanpa persetujuan dari pihak keluarga, terkecuali jika anda datang ke tempat untuk menggugurkan kandungan yang tidak mempunyai ijin resmi, yang mungkin juga dapat mengancam nyawa anda! Maka dari itu kenali dampak bahaya menggugurkan kandungan, hindari seks bebas maka anda akan terhindar dari semua itu.

Read More

Waspada pendarahan disaat kehamilan

Pendarahan disaat hamil memang perlu anda waspadai, terlebih disaat kehamilan pada trimester pertama, dimana keadaan janin yang sangat rentan atau belum kuat didalam rahim, kerap kali menimbulkan efek diatas, tentunya anda sebagai seorang ibu tidak menginginkan hal tersebut terjadi. Mungkin beberapa dari anda pernah mengalami pendarahan pada trimester pertama dengan ditunjukan dengan titik atau bercak darah dari mulut rahim anda yang mungkin akan dikatakan wajar oleh para dokter kandungan, meskipun hampir tidak semuanya bisa dikatakan normal, karna hal ini juga bisa menjadi kemungkinan penyebab keguguran disaat kehamilan.

Beberapa ibu hamil yang harus menjalani rutinitas bekerja anda setiap hari tentunya ada beberapa aspek yang harus anda rubah seperti: cara berpakaian untuk ibu hamil dan posisi duduk disaat anda bekerja, dimana pada kedua aspek tersebut yang memungkinkan pendarahan disaat hamil.

Gejala keguguran dalam kehamilan memang akan ditunjukkan dengan adanya bercak darah atau pendarahan, dimana anda harus mewaspadai hal tersebut dan segeralah untuk memeriksakan ke dokter kandungan anda, ada berbagai kemungkinan beberapa penyebab timbul nya pendarahan diatas, yang antara lain:

• Terlalu lelah dalam bekerja
• Model pakaian kerja anda yang terlalu ketat.
• Mengangkat beban yang terlalu berat.
• Berhubungan seks disaat hamil.
  

Bagi anda yang mengalami pendarahan disaat hamil, usahakan agar anda langsung beristirahat dan menghindari melakukan kegiatan apapun, konsumsi secara teratur obat penguat kandungan, dan segeralah anda memeriksakan hal ini ke dokter anda.

Read More

Cara tepat mengatasi bau badan

Beberapa orang baik pria dan wanita sering kali mengalami masalah dengan bau badan, apakah anda mengalaminya? lalu bagaimana cara tepat untuk menghilangkan bau badan ini? Bagi anda yang aktif menjalani kegiatan setiap harinya menyebabkan tubuh anda berkeringat, dimana tanpa kita sadari hal ini memberi dampak aroma yang tidak sedap pada tubuh kita.

Bisa anda bayangkan jika anda mempunyai masalah bau badan yang tidak sedap terhadap orang disekitar kita, tentunya beberapa dari mereka akan menghindari dan menjauhi anda. Beberapa dari mereka yang memiliki masalah dengan bau badan sering kali merasa minder atau tidak percaya diri karna aroma tubuh yang tidak sedap.

Dibawah ini beberapa tips untuk mengatasi atau menghilangkan bau badan yang tidak sedap:

1. Hal pertama yang terpenting tentunya adalah mandi dengan teratur 2 kali sehari.
2. Gunakan deodoran atau parfum sebelum anda beraktifitas.
3. Konsumsi sayur-sayuran seperti daun kemangi.
4. Kurangi mengkonsumsi minuman berkafein.
5. Gunakan bedak antiseptik sebelum anda tidur.
   

Beberapa langkah untuk mengatasi bau badan diatas apabila anda secara rutin menjalani nya, tentunya masalah bau badan pada tubuh anda bukanlah masalah lagi.

Read More

Cara tepat merangsang anak untuk belajar

Sering kali beberapa orang tua merasakan kesulitan dalam merangsang anak agar untuk belajar, hingga sering kali tanpa kita sadari orang memberikan perlakuan terhadap dengan memberikan paksaan dan terkadang menggunakan ancaman agar anak belajar, lalu bagaimana cara yang bisa diandalkan agar anak lebih termotivasi untuk belajar dan bisa mengerjakan tugas-tugas yang diberikan dari sekolah?

Memang dalam hal ini peranan orang tua dalam mendidik anak sangat penting, meskipun tidak sedikit orang tua yang mengalami kegagalan setiap memberikan arahan pada anak. Beberapa contoh yang kurang baik dilakukan oleh para orang tua yang saya perhatikan setiap kali anak mendapatkan tugas dari sekolah, yaitu membantu mengerjakan tugas tersebut tanpa memberikan penjelasan atau arahan dalam mengerjakan pekerjaan rumah, sudah jelas hal ini bukanlah suatu contoh yang baik untuk ditiru, sehingga kerap kali ketika anak tersebut ditanya oleh guru akan mengalami kesulitan.

Sebenarnya dalam hal ini apabila para orang tua memperhatikan dalam hal ini, akan menyangkut dengan kesenangan atau hobby anak tersebut, sehingga kerap kali malas untuk belajar. Sebagai contoh kecil seperti anak yang sudah mengenal dunia game, seperti playstation, nintendo, bahkan game online maka anak akan cenderung fokus dengan permainan tersebut, dan tidak sedikit anak sering kali lupa akan belajar, apakah anda mengalami hal tersebut?

Dibawah ini sedikit tips bagi anda dalam menumbuhkan minat anak agar giat belajar:

• Batasi kegiatan anak diluar rumah.
• Buatlah anak merasa nyaman dan senang disaat belajar.
• Bimbing anak dalam belajar, dengan memberikan arahan tanpa memberikan hasil jawaban.
• Kombinasikan dalam mengerjakan tugas dengan permainan atau hiburan, dalam hal ini anda bisa menggunakan media visual atau penglihatan dalam memberikan arahan.
• Berikan jeda waktu untuk istirahat selama 5 menit agar anak tersebut tidak mengalami kejenuhan. Dalam hal ini jika anak mengalami kejenuhan akan memotivasi anak tersebut akan malas belajar.
• Hindari ancaman atau kekerasan dalam membimbing anak dalam mengerjakan tugas.
• Gunakan metode mendongeng sebagai proses belajar anak, dan hingga kini proses tersebut masih saya jalani dan terbukti lebih mudah dicerna oleh anak.
  

Ada baik nya anda dalam menerapkan hal diatas kita sebagai orang menentukan waktu yang tepat apabila pada jam tertentu anak tersebut memiliki tayangan televisi yang sangat disukai nya, sehingga anak tidak merasa kehilangan kesenangan nya. Tentunya bukan hal diatas tidak sulit bukan untuk memotivasi anak dalam belajar...

Read More

Stress menjelang persiapan pernikahan

Tentunya bagi anda yang sudah berkeluarga disaat anda menjelang hari pernikahan akan sedikit merasakan beban atau stress yang mungkin akan sedikit menyita perhatian anda dalam mempersiapkan segala kebutuhan pernikahan anda, anda merasakan hal yang sama? memang bagi para orang tua cukup memahami akan hal tersebut yang biasa dikatakan stress pra-nikah, disinilah peranan orang tua dalam memberikan support bagi anak sebelum menjalani hal tersebut, saya pun tidak memungkiri dalam hal ini, karna saya pun merasakan hal yang sama.

Disaat anda memutuskan untuk menikah sudah pasti anda sudah merasa siap dalam hal materi, mental, dan segala kendala atau beban yang akan dialami dalam rumah tangga. Kerap kali disaat proses menghadapi pernikahan para orang tua menyarankan agar kedua pasangan agar tidak bertemu, atau biasa dikatakan dengan "dipingit", lalu apa manfaat hal tersebut? apakah akan berguna bagi kedua pasangan? sudah pasti alasan tersebut akan sangat bermanfaat bagi pasangan yang akan menikah, karna beban mental yang dihadapi pasangan biasanya akan berbuah sebuah konflik yang terjadi diantara kedua calon tersebut apabila saling bertemu, sehingga hal terburuk bisa terjadi adalah membatalkan pernikahan akibat pertengkaran tersebut, tentunya hal ini berdasarkan pengalaman para orang tua kita untuk menghindari hal tersebut.

Lalu apakah ada cara bagaimana mengatasi stress menjelang hari pernikahan ini? seperti yang saya ungkapkan dengan support dari orang tua dan teman mungkin akan menjadi sebuah dorongan yang bisa sangat bermanfaat bagi anda, dan hal yang terpenting bagi anda adalah mencoba mengontrol setiap emosi anda, dan mencoba untuk mengalihkan segala apa yang anda fikirkan dengan mengisi dengan kesibukan anda baik dalam pekerjaan ataupun diluar pekerjaan, tentunya akan sedikit mengalihkan sedikit beban anda dalam hal ini.

Persiapkan mental anda dalam menjalani fase tersebut, sehingga akan terasa tidak menjadi beban untuk anda, dan tentunya kesehatan juga harus anda perhatikan dalam hal ini.

Read More

Payudara kecil dan kendur bukanlah masalah

Apakah anda mengalami masalah dengan payudara anda? atau anda tidak percaya diri dengan bentuk payudara kecil atau mengendur? Memang payudara adalah sebuah kebanggan bagi seorang perempuan, tentunya dalam hal ini mampu menumbuhkan rasa percaya diri seorang wanita yang memiliki payudara besar dan kencang? apakah anda setuju dengan pendapat saya? tentunya ada beberapa hal yang harus anda perhatikan jika anda ingin memiliki payudara yang bagus, lalu bagaimana caranya agar payudara wanita bisa lebih kencang dan besar?

Belakangan ini banyak sekali iklan yang menawarkan untuk membentuk payudara agar terlihat menarik, akan tetapi ada baiknya jika anda tidak mempercayai hal tersebut, terlebih dengan cara menggunakan obat-obatan atau suplemen yang dipercaya mampu membentuk payudara wanita, tentunya itu adalah hanya bualan belaka.

Lalu langkah apa saja yang dipercaya mampu memperbesar payudara wanita? Beberapa diantaranya ada yang melalui langkah medis atau pun dengan cara alami. Seperti yang anda ketahui bahwa dengan metode suntik dan vakum juga bisa memperbesar payudara, dan tentunya membutuhkan biaya yang cukup besar, lalu bagaimana cara alami untuk memperbesar dada anda?

Beberapa penelitian secara medis yang dilakukan oleh salah seorang dokter yang berpengalaman dalam hal ini menemukan sebuah proses alami untuk mengatasi masalah wanita dengan payudara:

• Olah raga renang, memang payudara tidak memiliki otot dan hanya terdiri dari sel lemak, sel susu dan kelenjar sehingga dengan cara olahraga apapun tidak mampu bisa memperbesar payudara anda kecuali dengan renang, mengapa demikian? Berenang mampu memperbesar payudara anda dikarenakan tanpa anda sadari setiap anda melakukan olahraga renang akan melatih otot dada anda disaat payudara bergerak melawan arus air.
• Jenis bra khusus, tipe bra yang dibuat secara profesional tentunya mampu merubah penampilan anda tanpa harus operasi, sehingga akan menarik otot dada anda agar payudara tidak kendur, namun apabila anda merasa kesulitan dalam memperoleh bra dengan model tersebut, anda bisa mengganjalnya dengan busa yang cukup lembut untuk menopang payudara anda.
• Terapi dengan pijat, tentunya dalam hal ini anda tidak harus datang ketempat yang cukup mahal untuk mendapatkan apa yang anda inginkan, melainkan anda mampu melakukan sendiri dengan cara: Rebahkan tubuh anda, hingga anda merasa rileks dan nyaman lalu pijat dengan lembut bagian payudara anda dari bawah keatas, lakukan terapi pijat ini secara berulang.
  

Tentunya dengan payudara kecil bukan lagi masalah bagi anda sehingga anda mampu tampil lebih percaya diri, selamat mencoba. :)

Read More

Lebih baik mencegah daripada mengobati

Dimusim penghujan ini mungkin beberapa dari kita kerap kali akan lebih mudah terserang penyakit yang antara lain: kepala pusing, flu, demam dan lain sebagainya, tentunya anda harus mewaspadai akan hal ini bagi anda dan keluarga. Memang ketiga gejala penyakit tersebut akan sangat mengganggu kita dalam menjalani aktifitas setiap hari, tentunya anda tidak menginginkan hal tersebut menimpa anda bukan?

Menurut badan meteorologi dan geofisika, pada bulan januari hingga februari ini akan mengalami curah hujan yang cukup tinggi di beberapa wilayah indonesia, termasuk ibukota jakarta, lalu apa persiapan anda dalam beraktifitas disaat penghujan ini, apakah hanya dengan membawa payung sudah cukup? tentunya dalam hal obat-obatan kita juga harus mempersiapkan lebih bagi kita dan keluarga, sehingga terjaga agar tetap sehat. Kondisi ketahanan tubuh disaat seperti ini memang akan sedikit mengalami penurunan, sehingga hal ini yang akan menjadi penyebab bagi kita sehingga akan mudah terserang penyakit flu, demam, dan pusing.

Beberapa langkah dibawah ini mungkin bisa anda gunakan sebagai salah satu agar menjaga kestabilan kondisi tubuh anda, agar tidak mudah terserang penyakit:

• Usahakan agar tidak mengkonsumsi makanan dan minuman yang terlalu dingin.
• Syal dan jaket mungkin akan membantu anda dalam menutupi bagian leher anda agar tetap hangat, atau anda juga bisa melapisi bagian dalam pakaian anda dengan bahan yang cukup tebal.
• Multivitamin akan sengat berguna jika anda konsumsi secara teratur.
• Persiapkan payung atau jas hujan sebelum anda beraktifitas.
• Sebelum anda memasuki ruangan kantor yang memiliki temperatur cukup rendah, ada baiknya anda mempersiapkan minuman penghangat seperti air jahe, bandrek atau susu hangat.
• Ada baiknya jika anda mandi menggunakan air hangat, untuk menjaga temperatur tubuh anda.
  

Beberapa tips diatas mungkin akan bisa bermanfaat bagi anda sebelum anda menjalani aktifitas, karna mungkin ada baiknya jika kita mencegah daripada mengobati, selamat beraktifitas. :)

Read More

Sharing atau Curhat itu perlu

Bener ga sih curhat atau sharing itu perlu? apakah dengan curhat bisa menyelesaikan segalanya? memang dalam hal ini mungkin dengan kita curhat mampu melepaskan semua masalah atau beban dalam hati kita, mungkin dalam masalah cinta, masalah rumah tangga, masalah pekerjaan, atau masalah dengan teman atau sahabat. Setiap beban dari setiap permasalahan yang kita hadapi memang akan sangat mengganggu pikiran dan jiwa kita, sehingga membuat kita resah dan gelisah dan terkadang tidak jarang membuat emosi pada diri seseorang meningkat.

Dalam hal ini memang bukan hanya wanita yang sering kali curhat, bahkan pria pun juga pernah mengalami nya, baik curhat dengan orang tua, curhat dengan pacar, atau curhat dengan teman kita. Salah seorang dokter yang paham dalam psikologi memaparkan bahwa:

"Dengan kita sharing atau cuhat hal tersebut mampu meringkan beban perasaan dari setiap orang, meskipun hanya dengan curhat tersebut tidak mampu menyelesaikan sebuah masalah"

sehingga dengan kita membuka hati untuk meluapkan isi perasaan kita kepada kerabat atau pacar terkadang kita juga bisa mendapatkan masukan-masukan yang mungkin berguna dalam memecahkan masalah yang ada pada diri kita.

Bukan berarti dengan kita sharing kita lemah atau tidak mampu dalam menghadapi setiap masalah yang ada, justru sebaliknya hal ini adalah proses dimana kita berusaha untuk melepaskan setiap beban yang ada dalam hati kita. Salah satu kemungkinan terburuk yang terjadi jika kita tidak bisa mengontrol diri dan emosi setiap mengalami masalah mungkin akan mengakibatkan gangguan pada jiwa kita, sehingga sering kali orang mengalami depresi. So.., menurut saya curhat itu perlu lho..

Read More