Dimusim penghujan ini mungkin beberapa dari kita kerap kali akan lebih mudah terserang penyakit yang antara lain: kepala pusing, flu, demam dan lain sebagainya, tentunya anda harus mewaspadai akan hal ini bagi anda dan keluarga. Memang ketiga gejala penyakit tersebut akan sangat mengganggu kita dalam menjalani aktifitas setiap hari, tentunya anda tidak menginginkan hal tersebut menimpa anda bukan?
Menurut badan meteorologi dan geofisika, pada bulan januari hingga februari ini akan mengalami curah hujan yang cukup tinggi di beberapa wilayah indonesia, termasuk ibukota jakarta, lalu apa persiapan anda dalam beraktifitas disaat penghujan ini, apakah hanya dengan membawa payung sudah cukup? tentunya dalam hal obat-obatan kita juga harus mempersiapkan lebih bagi kita dan keluarga, sehingga terjaga agar tetap sehat. Kondisi ketahanan tubuh disaat seperti ini memang akan sedikit mengalami penurunan, sehingga hal ini yang akan menjadi penyebab bagi kita sehingga akan mudah terserang penyakit flu, demam, dan pusing.
Beberapa langkah dibawah ini mungkin bisa anda gunakan sebagai salah satu agar menjaga kestabilan kondisi tubuh anda, agar tidak mudah terserang penyakit:
- Usahakan agar tidak mengkonsumsi makanan dan minuman yang terlalu dingin.
- Syal dan jaket mungkin akan membantu anda dalam menutupi bagian leher anda agar tetap hangat, atau anda juga bisa melapisi bagian dalam pakaian anda dengan bahan yang cukup tebal.
- Multivitamin akan sengat berguna jika anda konsumsi secara teratur.
- Persiapkan payung atau jas hujan sebelum anda beraktifitas.
- Sebelum anda memasuki ruangan kantor yang memiliki temperatur cukup rendah, ada baiknya anda mempersiapkan minuman penghangat seperti air jahe, bandrek atau susu hangat.
- Ada baiknya jika anda mandi menggunakan air hangat, untuk menjaga temperatur tubuh anda.
Beberapa tips diatas mungkin akan bisa bermanfaat bagi anda sebelum anda menjalani aktifitas, karna mungkin ada baiknya jika kita mencegah daripada mengobati, selamat beraktifitas. :)
nice tips mas..
BalasHapusyes pertamaX
BalasHapussatu lagi mbak tipsnya: jangan hujan-hujanan :D
BalasHapusthanks tipsnya.
@annosmile: sama" mas
BalasHapus@taktiku: heheh.., betul juga mas
saya dah siapin jas hujan, rembes melulu.. lagi nyari yang nggak tembus belum dapet juga,... padahal hujan dah mulai tiap hari, berangkat kerja, plus pulangnya
BalasHapusklo disini ( padang ) lagi musim panas mas
BalasHapusiya sih salah satunya rajin olahraga :D
BalasHapussetujuh ituh, lebih baik, mecegah, klau mengibati, mlah mahal.
BalasHapusSekarang ini kebanyakan konsumsi wedang jahe nih. Enak dan menghangatkan badan.
BalasHapusterima kasih tipsnya..olahraga dan tidur yang cukup jangan lupa
BalasHapusSip, Wedang jahe kesukaanku. hehehehhehe
BalasHapuskalo lagi dingin2 emang enak banget mandi pake air hangat, tapi kalau habis kehujanan, koq lebih enak mandi air dingin ya? atau cuma saya aja nih :D
BalasHapusplus biasain minum madu dan usahakan olahraga kalo ada waktu, Alhamdulillah badan saya masih sehat karena hal itu.......
BalasHapussetuju? tapi kalau lagi sehat terkadang lupa!!!
BalasHapuscasual cutie jg lg ga enak badan nih, mgkn krn kebanyakan minum es teh
BalasHapuscasual cutie jg lg ga enak badan nih, mgkn krn kebanyakan minum es teh
BalasHapusmas kalu perutnya pusing tipsnya apa mas.....
BalasHapuswaw...oke coyyy
BalasHapusMbak, lupa nambahin satu lagi, fitness alias olahraga tetep penting :)
BalasHapusmengkonsomsi multivitamin emang perlu banget.
BalasHapusMinum air putih teratur semua penyakit ga bakal mendekati kita
BalasHapusAsyik pagi pagi dapat tips nich....thanks ya
BalasHapusini mas atau mbak tohhh? kalau lewat feeling pasti mbak deechhh.... itulah mengapa? sebab kadang2 hanya mampir ninggalkan koment, seperti saya... sekarang.
BalasHapussepakat; mencegah lebih baik daripada mengobati.
@mascayo: tentunya akan sangat bermanfaat mas
BalasHapus@budi: wah disini hujan ga berhenti nih mas
@tony: ya betul juga mas, tapi saya sedikit kesulitan dikarenakan hujan yang terus menerus :(
@hendra: ya betul mas.
@ono: wah ternyata selera kita sama mas
@info-info: terima kasih atas tambahan nya mas
@cak win: sama mas
@jimmy: wah kok mas jimmy kebalikan nya yah, justru saya tidak bisa jika seperti itu mas
@omiyan: insyaalah yah mas
@bocahiseng: ya mas, betul juga apa yang mas bilang
@casual cutie: coba dikurangi mba
@galang: kalo perutnya pusing, coba dikasih nasi dengan lauk sayur asem + sambel + ikan asin, pasti sembuh mas :P
@rizoa: ya sama sama mas
@coratcoret: terima kasih untuk tambahan nya mas
@sordjak: ya betul mas
@chietoq: insyaalah mas, terima kasih atas saran nya
@baka kelana: sama sama mas :)
@munawar am: aku perempuan mas :( masa dipanggil mas sih :((