Kanker Payudara

Penyakit yang satu ini memang identik diderita oleh wanita dan tidak mengenal batas usia baik dewasa ataupun orang tua, dan bukan hanya itu, kanker payudara ini juga bisa menyerang kaum pria, terbukti dari salah satu kasus yang menimpa salah satu artis legendaris indonesia Melky Goeslaw, yang meninggal dunia pada umur 59 tahun yang dikarenakan kanker payudara stadium 4. Memang dalam hal ini persentase pria untuk terserang penyakit tersebut memang lebih kecil dibandingkan wanita, tetapi bukan berarti bagi anda kaum pria meremehkan dalam hal ini.

Bagi kaum wanita ada baiknya untuk waspada dalam mencegah kanker payudara, gejala kanker payudara ini antara lain terdapat benjolan di payudara dan tidak terasa nyeri pada bagian tersebut jika kita menyentuhnya dan dalam hal ini jangan pernah anda menganggap remeh gejala tersebut mungkin ada baiknya jika anda segera memeriksakan ke dokter yang memang paham dalam hal tersebut.

Salah satu penyakit kanker payudara ini memang timbul diakibatkan oleh beberapa sebab yang diantaranya adalah pola hidup yang tidak sehat seperti; mengkonsumsi minuman beralkohol, merokok dan lain sebagainya. Akan tetapi dalam hal ini bukan berarti kita tidak bisa mencegah sebelum terjangkit penyakit tersebut. Dibawah ini adalah salah satu kiat untuk menghindari penyakit kanker payudara:

1. Mengurangi konsumsi minuman berlakohol dan rokok ada baiknya bagi anda para wanita untuk menghindari hal tersebut.
2. Jalani olah raga secara rutin kurang lebih 3 jam dalam sehari.
3. Perbanyak konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur-sayuran dan hindari konsumsi makanan dengan kadar lemak tinggi seperti daging dan lainnya.
   

Tidak ada salah nya jika kita mencegah daripada mengobati kanker payudara ini, mulailah menjalani pola hidup sehat untuk mencegah kanker payudara.